Emagreça com bom humor

Ao mesmo tempo que você perde peso, ganha mais disposição e energia. há 25 anos, a dra. susan kleiner cuida do programa alimentar de atletas. quando aplicou a mesma dieta em executivos e profissionais liberais, eles perceberam que além de emagrecer, estavam com muito mais ânimo e disposição. os alimentos escolhidos pela nutricionista e autora deste livro são combinados para proporcionar exatamente isso perda de peso e bem estar. mais do que dizer o que não se deve comer, kleiner indica aquilo que deve ser consumido, para evitar mal estar e até depressão. várias dietas que fazem restrição calórica causam mudanças químicas no cérebro que levam à depressão. adquira já o seu exemplar e saiba como conquistar uma boa forma física e metal ao mesmo tempo!.