A nova perimenopausa um guia para sobreviver à zona do caos hormonal e voltar a ser você

Informativo e repleto de dados científicos, A nova perimenopausa é um guia abrangente para esse período de transformações da vida femininaEmbora mudanças no ciclo menstrual e a montanha russa emocional que as acompanha sejam as principais características da transição para a menopausa, muitas mulheres com ciclos regulares, já aos 30 e poucos anos, podem se sentir estranhas, com sintomas que incluem ansiedade, cansaço, dor nas juntas, névoa mental, mudanças de humor e diminuição na libido. Além do desconforto que tudo isso causa, o problema pode parecer ainda pior se seu médico diz que é tudo coisa da sua cabeça, ou até prescreve tratamentos desnecessários e potencialmente prejudiciais.Foi para debater essas questões que a dra. Mary Claire Haver, uma das vozes mais influentes do movimento que está revolucionando a saúde da mulher, escreveu A nova perimenopausa. Neste livro, ela esclarece mal entendidos e explica que os inúmeros e variados sintomas da perimenopausa ocorrem em resposta a mudanças normais no sistema endócrino — o que ela chama de zona do caos hormonal.Quer já esteja lidando com sintomas ou não, este livro é indispensável para ajudar você a desmistificar esse período da vida e assumir o controle da sua saúde..